Varmt Välkommen till mej i höst!

Höstens kurser går starkt i sexualitetens tecken, och allt vad den kan göra för vår livsglädje och hälsa, vitalitet och energinivåer. 

För tredje gången ger jag Kurs för Män – Inre Sexuellt Ledarskap. En kurs för dej som vill fördjupa kontakten med dig själv, med din partner, med njutningens alla möjligheter. En kurs för dej som vill utvecklas som älskare och hitta in i din fulla kraft och kärlek. 

För kvinnor erbjuder jag En Sexuell Nystart. En mjuk, varsam kurs/retreatserie med fokus på självkärlek, vila, läkning och njutning. 

Och för både par och singlar erbjuder jag Tantra – fördjupande Magiska Möten. En workshopserie med tantriska övningar för att bygga trygghet, väcka energi, mjukna in i sårbarhet och intimitet, utforska beröring, kontakt, gränser, möten och kärlek. 

Jag har nu också möjlighet att ta emot nya klienter för enskilda sessioner. Mina sessioner innehåller en blandning av coaching, terapi och övningar från ACT, Tantra, Somatic Experiencing, Inner Child Work och KBT och anpassas utifrån dina unika behov. 

Kärlek, sex, relationer och intimitet. Att hitta vägar att leva ett liv i hållbar balans, och i kontakt med din kropp och din inre sanning. Strategier för att balansera ditt nervsystem, hantera stress och varsamt och långsiktigt läka dina trauman så att du kan få tillgång till hela dej.

Linköping, Stockholm samt Skype.

För information och bokning till kurser och sessioner, vänligen maila mej på inavildhjarta@gmail.com eller ring på 0738358271 så återkommer jag till dej.

VARMT VÄLKOMNA!

All min Kärlek <3

Ina

Den 23 februari börjar Inre Sexuellt Ledarskap i Stockholm! Detta är en kurs för män som längtar efter att fördjupa sin sexualitet och sin kontakt med alla delar av sej själv, som vill möta sina skuggor och växa in i sin fulla kraft!

Du kan läsa mer om kursen här: 

I samband med kurstillfällena finns oxå utökade möjligheter till sessioner med mej i Stockholm. 

Varmt Välkomna!

Att Hitta Lugnet

Denna höst dedikerar jag till att sprida verktyg för att finna frid, närvaro och stillhet i vardagen. Att våga stanna upp och möta oss själva. Att i vår egen takt öka vår förmåga att göra medvetna val, i den riktning vi faktiskt vill leva. Hur kan jag vara kvar i mej själv mitt i det tempo och de förväntningar jag upplever i min vardag och i samhället? 

Många av oss lever med obalanserade nervsystem. Detta kan vara konsekvenser av långvarig stress, eller ofullständigt obearbetade trauman. En viktig del är oxå de anknytningsmönster vi har med oss – 30-40% av befolkningen har utvecklat otrygga eller desorganiserade anknytningsmönster. Detta innebär att många av oss saknar eller har bristande förmågor att ta hand om oss själva, lyssna in och uttrycka våra behov, reglera våra känslor, organisera våra liv, och skapa och upprätthålla fungerande relationer. 

Det finns hjälp att få. Det går att läka vårt nervsystem och stödja det i att återfå sin ursprungliga sunda självreglerande förmåga. Med små trygghetsskapande steg, lite i taget, kan vi lära om och börja skapa en ny, stabilt fungerande balans i oss själva och i våra liv. 

Varmt Välkomna till höstens andra omgång kurser!

Jag har oxå Prova-På-Erbjudande under november: Stress- och traumalösande session för 400kr.

I Kärlek och Frid <3

Ina 

Den 28 februari kl 13-17 håller jag en workshop för kvinnor i Linköping. Vi kommer plocka godbitar från min kvinnocirkel och landa djupt in i oss själva. 

VARMT VÄLKOMNA!

VÄLKOMNA!